Ismerjétek meg Dórit, aki az elmúlt hónapokban viszonylag sok időt tölt a teremben, és hogy miért is, az hamarosan kiderül az interjúból!
Na jó az első hónapban inkább Bennem hitt, de miután megtapasztalta, hogy a befektetett energia és munka meghozta az eredményt, elkezdett végre Magában is bízni!
Aki a kérdéseket felteszi: Brigitta Kuknyó
Aki a kérdésekre válaszol: Dóra Matyék
Mesélj magadról!
Dóri vagyok, 27 éves és hatalmas kutyabarát.🙂
Sportoltál-e gyerekkorodban?
Gyerekkoromban a tornaórákat is kerültem. 🙂 A sport kimaradt az életemből!
Mi történt, ami elindított a mozgás irányába?
Az elmúlt években viszonylag sok egészségügyi problémám jelentkezett, amit részben a mozgásszegény életmódomnak köszönhettem. Inzulinrezisztenciát és PCO szindrómát diagnosztizáltak az orvosok nálam.
Ez mellett jó pár kilogrammal lettem nehezebb, ami megnehezítette a mindennapjaimat, és természetesen a tükör elé sem szívesen álltam a súlyom miatt.
Mi volt a célod eleinte a mozgással?
Elsősorban a fogyás volt a célom, ez mellett szerettem volna egészségessebben élni.
„Az elején nagyon vonakodtam, de az ő sikerei és történetei alapján kedvet kaptam és úgy döntöttem belevágok!”
Mit jelent most a mozgás Neked?
A sport kiegészíti a mindennapjaimat. Erősebbnek, fittebbnek, magabiztosabbnak érzem magamat tőle!
Hogyan kezdtél neki?
Egy barátom, aki szintén a csapat tagja (Weisz Gyöngyike🙂) sokáig győzködött mire rávettem magamat. Az elején nagyon vonakodtam, de az ő sikerei és történetei alapján kedvet kaptam és úgy döntöttem belevágok!
A mozgás mellett figyeltél a táplálkozásodra is?
Igen, amennyire tudok, figyelek! Nekem kialakult egy kép a fejemben az egészséges táplálkozásról, úgy gondoltam rengeteg lemondással jár, nagyon féltem ettől, mert szeretek nassolni és finomakat enni.
DE!!! Brigi az edzőm megmutatta, hogy a kettő együtt is lehetséges! Rengeteg segítséget kaptam Tőle, tanácsaival teljesen megváltoztattam a táplálkozási és életmódbeli szokásaimat.
A korábbi állandó nassolási szokásaim, mára eltűntek.
„Az elmúlt hónapokban nagyon jókat ettem és szinte sosem voltam éhes. 🙂„
Mi volt a legnehezebb?
Számomra az első lépések, egyáltalán beiratkozni.
Mit szólt/szól a környezeted hozzá? Büszkék Rád?
A környezetem meglepve tapasztalta a fogyásom és a kitartásom! A családom és a párom mindenben mellettem állnak és segítenek, büszkék arra amit eddig elértem!
Megtaláltad, amit szerettél volna terem profiljában?
Igen, megtaláltam. A társaság és az edzések terén egyaránt!
Mit jelent a HappyFit Neked?
A HappyFit számomra a teljes kikapcsolódást jelenti!
Emlékszem az első csoportos órám után azt gondoltam, szeretnék ebbe a “kis családba” tartozni. Úgy gondolom – és remélem – ma már én is a része vagyok! 🙂
Elérted-e a célodat vagy még haladsz csak az úton felé?
A kitűzött célomat már elértem fogyás terén, de szeretem feszegetni a saját határaimat, ezért mindig akad új célkitűzés!
Mit üzensz másoknak?
Merjék megtenni az első lépéseket!! Hisz, ahogy oly sokat olvastam a terem falain: “Minden fejben dől el!”🙂
