A HappyFit Spinning és Aerobic Terem 4. interjúalanyaként ismerjétek meg Gyökössy Rékát, vagy ahogy mindenki ismeri – Réka mamát. 🙂
Tavaly nyáron Réka mama azt hiszem kivívta mindannyiunk elismerését, amikor egy váltó nélküli bringával tekerte le velünk a Balatoni kis kört (~80 km).
A kérdéseket felteszi: Kuknyó Brigitta
Aki pedig válaszol: Gyökössy Réka
Mesélj magadról!
Gyökössy Réka vagyok, mindenki Réka mamája. 🙂
Hány éves vagy?
69 éves vagyok
Mivel foglalkozol?
Nyugdíjas vagyok, de sok mindennel foglalkoztam életem során. Sokáig a banki élet „csodás” világában éltem mindennapjaimat. 23 éve, mióta magam mögött hagytam a főváros zaját, Lullán leltem otthonra. Azóta a munka számomra mást jelent: kutyatenyésztést éveken át, a kertrendezést, és az UNOKÁZÁST. 🙂
„A mozgás sohasem hiányzott az életemből, hiszen ez az egyik legfontosabb dolog az egészségünk megőrzésében.”
Sportoltál-e gyerekkorodban? Rendelkezel-e „sportmúlttal”?
5 éves koromtól 17 éves koromig 4-5 sportágban fordultam meg, köztük volt a balett és a korcsolyázás is. Az utóbbiban számos sikert is elértem. 18 éves koromtól – mostanáig is folyamatosan mozgásban vagyok, csak már nem versenyszerűen. A mozgás sohasem hiányzott az életemből, hiszen ez az egyik legfontosabb dolog az egészségünk megőrzésében.
Mi volt a célod eleinte a mozgással?
A versenysport rendre és rendszerekre nevel, ez egy olyan életforma, amit sosem szabad abbahagyni!!
Mit jelent most a mozgás Neked?
MINDENT! 🙂 Az életet, az erőt és a jó közérzetet.
Hogyan kezdtél neki?
A szüleim indítottak el gyerekkoromban és ez a lendület a mai napig tart. A jógát napi rendszerességgel gyakoroltam évtizedeken át. Amit lehetett mindenben kipróbáltam magam.
„A családom és a barátaim büszkék rám, de sokan bolondnak tartanak, mondjuk ez őket minősíti inkább. (pl. amikor tavaly nekivágtam a „fiatalokkal” a Balatoni kis körnek, sokan azt mondták, nem vagyok teljesen komplett)„
A mozgás mellett figyelsz a táplálkozásodra is?
Mindig is igyekeztem figyelni a helyes és változatos táplálkozásra, 20 évig vegetáriánus is voltam, de pár éve azért ezen már változtattam. Szeretem az édességet, pláne a csokoládét, de azért visszafogottan fogyasztom. 🙂
Mi volt a legnehezebb?
Amikor versenysportoltam akkor elfogadni az igazságtalanságot, sportszerűtlenséget. Sajnos az olyan számokban ahol pontozás van, nem mindig a teljesítménytől függ a helyezés. A jelen életben a legnehezebb elfogadni a fizikai korlátaimat, hogy a testem már nem a „régi”, hogy az ízületeim elhasználódtak az évek során…
Mit szólt/szól a környezeted hozzá? Büszkék Rád?
A családom és a barátaim büszkék rám, de sokan bolondnak tartanak, mondjuk ez őket minősíti inkább. (pl. amikor tavaly nekivágtam a „fiatalokkal” a Balatoni kis körnek, sokan azt mondták, nem vagyok teljesen komplett)
„Jó lenne, ha erre mindenki rájönne, hogy nem a tüneti kezelés, inkább a megelőzés lenne fontos!”
Mit jelent a HappyFit Neked?
A minőségi élet meghosszabbítását, jó közérzetet testileg és lelkileg.
Megtaláltad, amit szerettél volna terem profiljában?
Igen, a 2 legfontosabbat. 🙂 A hozzáértést és a SPINNINGET! 🙂🙂
Mit kaptál az életedbe a mozgás által?
Rendszert! Nagyon jó emberi magatartást, tisztelni a teljesítményt és a határokat.
Mit üzensz másoknak?
A mozgás az élet maga! Jó lenne, ha erre mindenki rájönne, hogy nem a tüneti kezelés, inkább a megelőzés lenne fontos! A tudatos táplálkozás, rendszeres testmozgás és az, hogy örömünket leljük az életben!!!
„A mozgás által testi és lelki harmóniát, egyensúlyt találunk magunkban és a világban!”
